Ketoosi päällä 74h jälkeen

Mittasin ketoositilan aamupäivällä. Ketoosissa ollaan! Väri on vähän matalan ketoosin väriä tummempi, mutta selvästi kohtalaisen ketoosin väriä vaaleampi. En ole huomannut mitään eroa olotilassa tai tuntemuksissa.

Aamulla söin vielä varmuudeksi oman aamupalan. 300kcal, 1g hiilaria:

Nyt dieetti jatkuu normaalisti.